如果是出現了乳頭凹陷的話，有可能這個是你的個人的一個體質，見你能夠是用物理的方法，如果是不行的話只能進行手術治療，但是手術治療有可能會損傷腺體。
      

      你好，這位朋友，通過你的描述，目前不排除你有乳腺增生癥，乳腺增生主要是由于乳腺小葉增生所導致的，出現這種情況，建議還是要到醫院做一些相關的檢查，比如說乳腺B超或者是乳腺鉬靶x線，同時根據檢查報告結果給予藥物比如說乳癖消藥物或者是手術治療。
      

      你好，從你描述的情況看，乳頭凹陷還有點濕濕的，比較難看，你要每天牽拉乳頭并適當按摩，堅持一段時間，爭取把乳頭牽出來乳房才會好看，以后生孩子哺乳也是要牽的，潮濕與氣溫太高有關。
      
      以上是對“就是乳頭有一半凹陷在里面感覺還有點濕濕的感覺凹陷得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我是不是兩側乳頭都有凹陷，自己平臥水平觸摸一下看一下乳房是不是有腫塊，是否乳房皮膚有橘皮樣的改變，無上述癥狀表現經常自己牽拉矯正。