病情分析：
      你好受過傷嗎？多長時間了能盤腿嗎？走路拐不拐？做過什么檢查？
      指導意見：
      根據您的描述，考慮是髖關節滑膜炎，受涼勞損，劇烈運動引起的，建議，別受涼，別勞累，可以搞搞熱敷，吃點滑膜炎顆粒和依托考昔。
      

      根據你的描述，你患的是髖關節滑膜炎，首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內服盤龍七和氨基葡萄糖膠囊。進一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠路
      

      你這種情況應該是得了髖關節滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈的活動，盡量減少負重，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀，消腫止痛藥物治療。
      
      以上是對“髖關節外展的時候有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你對病情的描述和現在的情況來看。建議你在日常生活中不要做劇烈運動，適當休息。同時口服中藥湯劑，進行調理一段時間。
      

      根據你提供的信息分析看，你出現的影像學檢查單描述的情況，要準確診斷疾病，還需要患者到醫院骨科進行詳細檢查，包括專業醫生當面體格檢查，結合必要的輔助檢查和綜合分析確定診斷。