你好，相信怎么會是這種情況，我建議平時生活中清淡飲食，規律飲食，多吃一些水果蔬菜，補充維生素，必要的時候可以。要用水果進行外敷，避免紫外線照射。
      

      病情分析：
      人身體的發膚顏色是受遺傳因素影響的，后天若想改變的話效果不是很好。
      指導意見：
      首先可以從飲食上試著調理，飲食上吃的清淡點，多吃水果蔬菜，每天喝點牛奶。需要避免陽光暴曬。
      

      病情分析：
      您好，根據你敘述的這種情況來看，皮膚的黑白與先天體質有一定的關系。
      指導意見：
      建議：你這種情況，平時避免陽光暴曬，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素c。
      
      以上是對“想把皮膚變白。，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你的癥狀描述，可以每天喝杯蜂蜜檸檬水有美白功效。
      指導意見：
      平常可以多吃蔬菜水果，補充維生素。多吃含維生素c的，如橙子，獼猴桃，葡萄等。外出注意防曬，打太陽傘，涂防曬油。