健康咨詢描述: 不喜歡與人交流,覺得沒必要,害怕與人相處,因為自己不知道要聊什么,別人與自己聊天,感覺自己答不上來,好煩啊?
指導意見:
您好!根據您描述的這些情況,考慮是因為人際關系困擾而引起的焦慮,建議您從最簡單的打招呼做起,但貴在堅持,多主動、積極關心別人,那么只是詢問一些日常的,只要堅持,就有話說;如果只是逃避、躲閃、被動、不愿,那么將來,在人際關系中,就會越來越被動、越困擾。
日常打招呼這些都是可以的,但是說要長篇大論的聊天,感覺好難。而且感覺自己每次聊天都會冷場
那就當一個忠實的傾聽者,適時應答一下就好。必要時找借口離開,但不傷和氣。人際關系是一門技巧,重在靈活。
根據你對于情況的描述來看,出現這樣的狀況,其實很重要的原因是因為自我的認同感,叫差安全感也較差有一定的關系,因為心中有一些自卑,所以總擔心自己和別人沒有辦法交流和溝通久而久之就不喜歡與別人交流。
你好,人生活在這個世界上,不可能是獨處的,首先要與家人進行溝通交流,然后再與家人以外的其他人進行溝通交流,因為人本來就是一個社會的人,是需要與社會進行接觸的。只有與人接觸溝通交流,促進社會發展,才會讓人不孤單寂寞。所以需要你轉變與人溝通交流的這種認識,需要你鼓足勇氣,為自己增加信心,在與別人接觸的時候,如果自己不會說,可以聽別人說,聽的多了,社會經驗豐富了,自然也就會說了。
以上是對“不喜歡與人交流,覺得沒必要”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
平時與朋友兩個人走在一起,總是特別安靜(=_=)空氣中彌漫著尷尬的氣息,沒話聊……
空氣當中彌漫著尷尬的氣息,是你自己的感覺,有時候安靜也是一種美好的感覺。你的朋友也是不主動說話的嗎?你們這個年齡段也就是聊聊學習啊,聊到同學,聊聊自己的所見所聞,聊聊在網絡上所見到的一些稀奇古怪的信息都是可以的。每一個年齡階段都有自己的聊天方式。朋友之間也有自己的相處方式,沒必要非要苛求有說不完的話。
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