病情分析：
      根據您的情況描述，皮膚經常有一小片一小片的密密麻麻的突起，有時候還有點癢，初步考慮是皮膚過敏導致的可能性較大。
      指導意見：
      建議您外用爐甘石洗劑和氟輕松乳膏涂抹患處，口服氯雷他定片治療，最好去醫院做個過敏源篩查，這樣好預防下降低復發率，刺激辛辣食物不要吃。
      

      你皮膚的這個情況是過敏導致的，建議口服依巴斯丁片，配合苦參丸調理，飲食上忌口，辛辣刺激的食物不要吃。注意避免皮膚的搔抓，飲食上忌口就可以了。
      
      以上是對“皮膚經常有一小片一小片的密密麻麻的突起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！