健康咨詢描述: 想自殘.心里感覺壓力很大.脾氣暴.晚上失眠,不想與別人交往,只喜歡一個人呆在房間里面,剛剛做過的事容易忘記。
根據(jù)您的描述,不排除有心理障礙的現(xiàn)象,建議您可以在家長的陪同下及時前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,結合您的具體情況給予相應的心理治療。平時要注意加強自我心理調(diào)節(jié),多和他人交流溝通。及時發(fā)泄自己內(nèi)心的負面情緒。
根據(jù)你的描述,你有一定的抑郁與躁狂癥狀,而且還有自殺傾向,建議盡快由家人陪同去醫(yī)院心理科檢查診斷,根據(jù)醫(yī)生的診斷結果,根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療,你也可以找一個心理咨詢師幫你做情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
你好,很高興為你解答,這么小的娃娃,正是豆冠年華,因為什么壓力大嗎?學習嗎?是和大人交流不通呢。如果真是這樣,建議你和大人好好溝通,也許大人的方式方法不對,但是,我們也應該理解他們,不應該用自殘的方式來對付它們。不要一個人呆在家里,出去多和小朋友們玩,增加友誼,提高情趣,提高你的社交能力,要學會寬容,忍耐,這樣才能成為真正的男子漢。
以上是對“想自殘.心里感覺壓力很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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