指導意見：
      你好，可以選擇美白的護膚品。另多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。
      

      病情分析：
      你好，激光美白方法是一種高能量的單色光，具有較強的穿透力，特定波長的激光對某些皮膚組織有極強的針對性作用。
      指導意見：
      建議美白針通過靜脈點滴進入人體后，在機體的細胞層次發生反應，不僅能有效地阻止了黑素色的形成，而且對已形成的黑色素進行還原，這些都是可以考慮的，但是平時自己可以多吃一些含有維生素C多的水果。