病情分析：
      腰間盤突出是由于外傷造成的腰間盤得纖維環破裂，髓核突出形成的癥狀。
      指導意見：
      一般急性期時會有神經根水腫，會出現疼痛或是下肢放散痛。如果癥狀不嚴重，通過治療，可以緩解。
      

      你好，腰椎間盤突出保守治療，就是要注意休息，不能受涼，不能勞累，不能劇烈運動，不能長時間彎腰。可以吃點活血止痛的藥物。嚴重的就需要手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。經檢查患有腰間盤突出，首先應該注意休息。
      指導意見：
      建議首先應該先注意休息。最好平臥硬板床兩張。可以口服一些腰痛寧。也可以到中醫館進行按摩。
      
      以上是對“健身房健身覺得腰部難受今天實在疼痛難忍就去醫院做了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！