你可能是由于飲食生活不規律造成的，所以說你平時一定要注意多喝水，多吃水果蔬菜。所以說平時不要熬夜，要按時休息，養成早睡早起的習慣，絕對不要吃零食飲料外賣。
      

      你好，長斑主要是有內分泌失調引起的。首先去醫院檢查激素水平后調理。日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E可達到祛斑的作用。
      

      病情分析：
      你說的這種情況這個年齡長斑，很有可能是平常的時候休息不好，或者內分泌失調導致的現象。
      指導意見：
      出現這種情況首先生活規律，保證睡眠時間，多吃蔬果蔬菜補充維生素，防止出現便秘，可以服用一段時間姿舒寧，有幫助皮膚補水，延緩皮膚衰老的作用。
      
      以上是對“本人18歲，突然長了好多色斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述可能是由于你長期化妝導致的，不合格的化妝品，含有重金屬等危害物質，日積月累，形成色斑。
      指導意見：
      建議您最近一段時間停止化妝，去醫院做個臉部檢查，最好化妝品也帶去檢查下，排除是否有重金屬的可能。