您好，根據您所描述的情況中暑可以服用藿香正氣水或軟膠囊來解暑，多喝溫開水或者綠豆湯有助于降火清火。希望我的回答對您有所幫助。
      

      指導意見：
      天氣熱。潮濕。長途跋涉。過度勞累。可以引起中暑。你目前的癥狀就是中暑的表現。需要注意及時對癥治療。目前可以口服藿香正氣膠囊。十滴水等等治療。效果很好。同時注意休息。不要熬夜。多喝水。避免過度勞累。注意飲食清淡。不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“中暑了，腦袋熱了，身體不舒服難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，您這種情況應該是有點中暑，最好還是吃點霍香正氣水。建議您必須保持心情舒暢生活規律，適當的活動保證睡眠，這樣還是有利于身體健康的。
      
      以上是對“中暑了，腦袋熱了，身體不舒服難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果出現中暑，可以配合使用藿香正氣丸，盡量多喝水，需要測量體溫，如果出現發熱可以配合使用退熱藥物治療，而如果出現惡心嘔吐，可以配合使用多潘立酮片，加上小柴胡顆粒，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述需要進一步檢查診斷以明確是否為中暑。
      指導意見：
      建議選擇正規公立中醫院就診，行血常規檢查明確診斷，病情允許情況下可以在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，如不耐受可以接受針灸治療。希望我的建議對你有所幫助。