結合你目前的描述，考慮腰肌滑脫可能，建議避免彎腰負重久坐久站，避免劇烈活動，加強腰背肌康復鍛煉，適當按摩處理，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等以及外用膏藥或者扶他林緩解疼痛，門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療。
      

      你好，很高興為你解答，有腰椎的片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮腰椎滑脫，看看片子是幾度滑脫，一般一二度滑脫，保守治療，臥床休息，避免長時間彎腰，三四度滑脫，建議手術治療
      

      需要加強腰部背部肌肉鍛煉，加強肌肉韌帶彈性。平時可以進行腰部熱敷按摩，加強活動鍛煉，增強腰部肌肉力量。
      
      以上是對“腰椎骨滑脫怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！