指導意見：
      目前的磁共振檢查結果提示存在交叉韌帶和半月板損傷，主要是結合平時表現，如果經常的疼痛，而且這個膝關節不穩定，還是需要考慮關節鏡下微創治療的，平時注意盡量的避免過度屈膝，上下樓，登山等活動的
      

      您好，半月板撕裂是體育運動中非常常見的一種運動創傷，往往由于關節活動的不協調，如踢球時踢空、對腳，或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時，導致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。如果沒有移位或者撕裂過度，建議保守治療休息為主，如果移位建議縫合治療，祝您健康。
      

      您好，根據你敘述的情況建議你到當地正規醫院接受治療，醫生會根據具體檢查結果情況制定合理的治療方案。治療期間注意以休息為主，避免劇烈活動，使損傷組織得到充分的修復。
      
      以上是對“右膝關節前交叉韌帶陳舊損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！