你好，很高興為你解答，仔細看了你所描述的這種情況。腰椎疾病還需要注意，勞逸結合，適當的進行休息，避免重體力勞動。睡硬板床，口服活血化瘀止痛的藥物，必要時還可以采取針灸按摩等等，具體需要結合臨床。
      

      你好，根據你描述的情況，腰椎病多年，建議避免彎腰負重久坐久站，加強休息及止痛處理，可以去醫院骨科或康復科就診，進行牽引、按摩、推拿、針灸理療等治療，必要時可以手術治療。
      

      您好，腰椎病可以用按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，以達到消炎止痛、活血化淤的目的。大部分預后良好，治療后可緩解癥狀，減輕痛苦，提高患者生活質量。
      
      以上是對“腰椎病怎么治療效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知具體是什么情況？是腰椎間盤突出癥，還是腰肌勞損？
      指導意見：
      如果是腰椎間盤突出癥，出現疼痛者可進行理療針灸，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療。
      

      你好，根據你的描述，腰椎病可以采用保守治療，例如：按摩、牽引，通過力學作用力與反作用力的原理，對腰椎施加牽引力，減輕椎間盤壓力，促使椎間盤回納，解除對神經根等組織的刺激和壓迫。