根據你描述的情況看，你說的這種情況，主要是心理的原因造成的，所以，一定要注意不要緊張焦慮，兩個人要互相的尊重，理解，體貼，經常的做一些前戲。也可以制造一些浪漫與驚喜。學會順其自然。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話你不能勃起主要是因為緊張或者是著急然后這是屬于心理導致的，心理引起的當然你也只能靠自己了。房事一般在10分鐘左右就是正常的。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，這種情況最好去大型醫院看專科醫生檢查一下好一些，平時不要給自己太大壓力，放松心情，
      
      以上是對“性生活時，有時因為著急或緊張不能勃起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！性生活時，有時因為著急或緊張不能勃起，只要勃起通常也能持續5到15分鐘不等。根據你的描述考慮是性功能障礙。已經明確是心因障礙，那就消除心因。著急是慢慢來，多深呼吸，緊張時慢慢消除緊張，多和女方溝通交流，營造溫馨環境，讓內心愉悅開心。多吃蔬菜水果，多喝白開水，多到戶外運動，。祝你早日康復
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的是勃起障礙，建議你和你愛人溝通好，需要你們有前戲，還有愛人對你的撫摸親熱，你也要集中注意力，要有這方面的意念，或者是提前看一些關于這方面的片子，經過這樣配合，可能就能消除你的以上癥狀。