你好，腰疼具體位置是在人的胯上斜下的部位，在人身體的中間部分。酸麻的感覺。但是腎疼是在腰部的腎部位疼痛的一種情況，腎在脊椎后面比較靠近一些腰部的，可不可以具體說一下你是哪里疼，這種我才能給你一個準確的建議。
      

      你好?？紤]有點腎虛?？紤]應該和過度疲勞，思想壓力過大引起來的，可以口服六味地黃丸進行調理。平時注意休息規律，生活不要過于疲勞，不要有手淫的現象。適當的進行運動，不斷的增強個人的體質。祝你健康。
      

      你好，如果經常出現腰痛或者是四肢無力，夜間盜汗，這個情況多數還是考慮，有可能會出現腎陽虛的表現，我建議你最好是把你的舌苔拍個照片發過來看一下，然后給你配合中藥調理。
      
      以上是對“腰疼，好像是腎虛，大概有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，首先建議去醫院進行檢查，腰疼的原因
      指導意見：
      排除腰椎間盤突出，等問題導致的腰疼，另外，腎虛是需要中醫大夫進行檢查，不要盲目用藥，另外，平時注意休息，加強營養，促進身體恢復
      

      病情分析：
      你出現的上述這種情況，這可能屬于是患上了腎虛引起的，應該及時治療。
      指導意見：
      建議你最好還是能夠要到醫院去做檢查，以免延誤病情。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。