你好，如果忍不住擠出來的話，只能會讓毛孔越來越大，同時還會刺激皮脂腺，可以使用鹽加牛奶去黑頭，珍珠粉去黑頭，蛋清去黑頭，可以使用冰牛奶濕敷。
      

      你好，這個是不能去擠的，越擠的話就會越多，還有可能會形成毛囊炎，發炎感染的情況。建議可以考慮口服清熱暗瘡片外用，維a酸軟膏，養成定時排便的習慣，預防便秘。不要熬夜。多吃一些蔬菜水果，適當補充維生素c。都會有一定的幫助。
      

      病情分析：
      根據你說的情況這是青春期因為代謝過快導致正常現象。
      指導意見：
      建議你只需要平時多保證面部皮膚清潔，減少吃油膩，辛辣的食物就可以。必要的話可以在當地美容院用負壓器來吸出黑頭。
      
      以上是對“黑頭特別多，忍不住擠出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，毛孔粗大是缺水表現，去醫院或者專業美容店用專用工具擠出黑頭，徹底清洗皮膚，可以用質量較好的收縮毛孔的護膚品。
      指導意見：
      建議平時多喝水，多吃蔬菜和水果，清淡飲食，每晚皮膚敷保濕補水面膜，推薦你用羅麥青春定格液。