你好，根據你所描述的情況來看，你這應該是睡眠時導致背部肌肉損傷引起的，建議局部熱敷，可以通過按摩來緩解，注意不要過度活動和勞累。
      

      您這種情況還是由于枕頭過高導致的頸肩綜合癥。所以需要您采取按摩針灸來解決。平時枕頭不要過高，也不要過低。避免長時間的低頭工作。

      你好，根據你的描述，考慮與肩周炎有關。建議平時要適當的活動，注意保暖，不要著涼，也怕可以配合一些理療，比如按摩，推拿，針灸等。
      
      以上是對“前兩天睡覺，枕頭加高了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，這個情況考慮是落枕。這是一種單純型頸椎病，建議可以局部熱敷按摩，口服一些消炎止痛藥物，鹽酸乙哌立松治療，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝！