健康咨詢描述: 我想增高,不知道還有沒有希望,現在170,有兩年沒長了,父母身高163、140
你好!一般男孩子到了15歲骨齡身高增長已經達到總身高的95%,可以再拍片看一下骨骺線是否已經閉合,如果已經閉合再長高的可能性就不大了。并且身高受遺傳因素影響也較明顯。
可以根據父母身高算兒子成年身高(厘米)=(父身高母身高)除以2乘1.08。身高跟遺傳因素,營養狀況,健康情況以及自身生長發育等因素有關。每天要攝入足夠的熱能和各種營養素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。可以到醫院拍片看一下骨骺線是否閉合,如果沒有閉合是有機會長高的。
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