你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，臀部疼痛的話，最好去大型醫院看骨科，醫生檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不能熬夜，適當的戶外活動
      

      您好！根據您的描述，您可能是坐骨神經痛或臀上皮神經炎的情況，建議您到醫院檢查，口服甲鈷胺進行治療，注意休息，適當腰背肌功能鍛煉。
      

      您好，失眠惡夢跟很多因素有關，一般的中醫考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類的食物，口服養血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖漿進行調理還可以白天可以多參加一些戶外活動,放松心情，晚上睡前不要喝刺激飲料、吸煙，喝杯熱牛奶,泡個熱水腳可以有效的幫助提高睡眠質量。
      
      以上是對“臀部疼痛，睡下了，半天就起不來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，臀部疼痛的話，這種情況最好去大型醫院看骨科醫生檢查一下，好一些，平時適當的戶外活動，注意休息，不能熬夜。
      

      您好，您的這種情況考慮是由腰肌勞損或腰間盤突出引起的，建議去正規醫院檢查拍髖關節x光片或ct檢查明確病因，由專科醫生對癥治療，平時避免久坐久站，要多鍛煉多做運動，一般問題不大。