緩解疼痛的方法：運動結束后立刻冰敷,會降低肌肉的溫度,進而減緩乳酸的產生,抑制腿部疼痛。接著,待身體狀況緩和之后,再換成熱敷或泡個熱水澡以加快血液循環,提高乳酸代謝率。使用消除疼痛的藥品,諸如疼痛貼布、噴劑、按摩軟膏,可對疼痛部位的局部肌肉產生冷、熱的刺激,相當于冰敷與熱敷的效果,其中所含的藥物成分,更可借此深入肌肉深層,達到舒緩疼痛的功效。
      

      你好，很高興為你解答，通過你描述的情況看，大腿疼痛。走路就痛不走不痛。可能還是由于肌肉拉傷引起。建議口服舒筋活血的藥物。盡量少走路，
      

      病情分析：
      您好，您是左腿的小腿走路出現疼痛，大腿也有疼痛不適，這有兩種可能，一種是您行走過多，或者是鍛煉時間過長引起的，另一種就是您的腰椎出現了問題。
      指導意見：
      建議您到醫院先檢查一下腰椎的ct或者是核磁，這樣基本上可以明確診斷了，然后才檢查一下您，說疼痛的下肢肌電圖，或者是血管的彩超。
      
      以上是對“一個周左右，左腿走路疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！