指導意見：
      您是在青春發育期，接近發育成熟。所以乳腺也在發育成熟。成熟的乳腺是準備將來給孩子喂奶的。所以每個月都會有生理變化，就如每個月會有月經，那是激素變化，準備懷孕生孩子。每個月都會在這時，乳腺發脹，還有“腫塊樣的乳腺增生”，這是正常生理不是疾病！除非嚴重疼痛，或是沒有規律或是伴有明確的腫塊的，如有懷疑可去醫院當面檢查明確。
      

      年輕人當中，出現痛感不明顯或無痛的、活動度大（推之可動）的腫塊，一般是乳腺纖維瘤。是年輕人的常見病、良性病，不必緊張。去醫院（乳腺科或外科）做個乳腺B超，100元左右可簡單快捷的基本判明乳腺疾病。有的醫生連B超也不會讓去做就可做出判斷了。乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同：是內分泌失調，或是體內雌激素分泌高造成的。中醫認為是易躁易怒易憂，思想壓力大，多愁善感，焦慮上火，肝火太盛，肝脾之氣淤結而成。這與西醫不矛盾，肝火太盛必然影響內分泌等。多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有異黃酮，異黃酮既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合從而發揮雌激素作用，又能干擾雌激素和雌激素受體蛋白的結合，發揮抗雌激素作用，這主要取決于人體內的激素狀況：異黃酮對低雌激素者，發揮雌激素活性；對高雌激素者，發揮抗雌激素作用。