你好，這是閉合性粉刺，稍微多的話，建議你到醫院的皮膚科就診，用粉刺針擠出。每天晚上外用阿達帕林凝膠，抹上之后輕輕揉搓，促進吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，以及圖片看，考慮有點輕微的痤瘡，粉刺。
      指導意見：
      建議外涂維安脂維生素e乳膏。飲食清淡，多吃蔬菜水果，注意休息，溫水洗臉，少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于出汗過多天氣熱的原因導致的痱子急性濕疹的表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以使用適當的外用藥比如說復方爐甘石洗劑等局部涂抹來進行對癥治療幾天試試的了，另外注意不要吃辣椒刺激性的食物好得快。
      
      以上是對“最近不知道為什么額頭長了很多一小粒一小粒的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！