指導意見：
      您好，根據您的情況描述，臍周陣發性疼痛可能是消化不良的癥狀，胃腸道功能不好往往是個人的不良生活習慣導致的，建議日常飲食規律，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒煙酒等。少吃油膩，垃圾食品等。適當的體育鍛煉有助于幫助消化。其次保持心情舒暢，避免緊張，壓力過大，以及熬夜等。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種癥狀，多考慮消化不良引起。不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，注意保暖，多喝水，加快排泄，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物。可以暫時口服舒肝健胃丸，乳酸菌素片觀察。始終建議您及時到醫院進一步檢查，明確診斷。祝您早日康復。