你好，首先要注意合理膳食，平衡營養。在飲食上，對食物一定要有高要求，即清淡、高維生素、高蛋白質，富于營養，易消化。如面條、各種粥、牛奶、豆漿、藕粉、魚、蝦仁、瘦肉糜等。經常多吃新鮮水果、蔬菜。其次，加強有氧運動，每天制定運動計劃，促進多余脂肪的消耗。最好，保證充足睡眠。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況，你的體重弱微超出一點，不要擔心。
      指導意見：
      我建議你現在發育期，并且學習任務重，胖點沒事。平時要注意飲食習慣調理一下，多運動一下，身體健康就行。以后說不定會自然消減點。
      

      病情分析：
      你好，每個人的身體肥胖情況與平時的飲食習慣有關，還有與先天的基因有關。
      指導意見：
      平常不要食用辛辣熱氣肥膩的食物，多吃蔬菜水果。平常多跳繩，跑步，多鍛煉身體。也可以做下針灸減肥。
      
      以上是對“1.6米120.6斤希望能瘦下來小腿太胖大腿太粗腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興能為你提供幫助，根據你的描述你是想要減肥。
      指導意見：
      建議你通過大量運動來減肥，全身減肥難度不是很大，可以去專業減肥機構制定具體計劃，