腰椎間盤突出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴重。可以通過休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規醫院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。
      

      病情分析：
      患者你好，你去醫院做過什么檢查了嗎？用過什么藥物治療過嗎？
      指導意見：
      根據你描述的情況，我給你的建議是去醫院檢查一下看看。可以口服腰痛寧試試，針灸理療按摩都可以。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話可以其中一個腰椎的核磁檢查。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種框框要根據片子的，情況，親，突出的嚴重程度選擇，治療方法。
      
      以上是對“年輕人得了腰突死定了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出癥多跟長期久坐失利，對于腰椎間盤突出癥的治療主要包括針灸、按摩、牽引等方法,平時不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作