健康咨詢描述: 我特別害怕晚上,晚上總覺得房屋上有鬼,然后白天也總覺得后面有人跟著我,我每天都提心吊膽的,我給父母說父母說不可能。就是老師你看過高德地圖嗎?本來是那種標準地圖,可后來打開衛星地圖,就覺得有些反感然后感到害怕。其實你經常說的那些壓力大,焦慮,睡眠不足。其實也沒有了。
你這樣的害怕說明你內心的安全感不足,這是在你小時候沒有得到父母沒有做好,讓你有足夠安全感的環境。到這里,膽小,害怕。現在這種情況,可以通過,心理咨詢師,進行脫敏訓練。
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