你好，根據你描述的的癥狀來看，建議你可以使用控油的潔面乳控油潔面，然后使用阿達帕林凝膠治療。是由于內分泌失調引起的。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看可能是上火所致的，與油脂分泌旺盛堵塞毛孔有關
      指導意見：
      你好，建議你平時清淡飲食，溫水洗臉，生活作息要規律，不要熬夜戒煙酒，也可以配合中藥湯藥調理

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你的情況考慮是內分泌失調導致的。
      指導意見：
      建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，近期不要吃魚蝦以及雞蛋等食物的。
      
      以上是對“臉兩側總長白頭，臉色發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！