你好，根據你的描述目前存在下肢關節酸脹的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，口服一些氨基葡萄糖等，必要時到醫院行風濕類風濕等檢查。
      

      你好，根據你所描述的情況，建議你補充鈣劑，維生素d，促進鈣的吸收，口服氨基葡萄糖，適當的理療，減負，注意休息。避免過度勞累，適當的體育運動，希望我的回答對你有所幫助診斷治療
      

      膝關節和腿部關節出現酸痛的癥狀，主要原因是風濕病引起的關節炎。可以去風濕免疫科就診，檢查血沉，抗O，類風濕因子。一旦確診是風濕病，需要采取藥物理療等方法綜合治療。
      
      以上是對“腿膝蓋很酸，腳腕也很酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      分析你提供的信息看，你出現的這些關節部位酸痛癥狀，首先應該明確出現這些癥狀的病的因，具體需要患者到醫院骨科或風濕免疫科進行詳細檢查，包括體格檢查，結合實驗室檢查和影像學檢查來確定診斷。