你好，根據你所描述的情況分析，你的這種情況的話，平時需要進行調養的，可以喝中藥調養。平時要多鍛煉身體，增強體質，多吃一些有營養的東西，避免吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物。
      

      根據您所提供的情況，可能是腎陽虛。陽虛則營養溫煦，功能失調。因此自汗手腳冰涼。全身無力，右歸丸可以治并加強體育鍛煉。增強體質。建議服用滋陰清熱藥物。比如六味地黃丸和玉屏風顆粒，配合治療。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于氣血虛，屬于貧血癥狀，可以選擇服用復方阿膠漿類調理；
      指導意見：
      對于肚子涼，多考慮是脾虛寒；容易出汗，多是體虛，虛汗，對于盜汗，考慮是陰虛內熱，對于經期推后量少有塊，腰累，腹痛，考慮是寒凝瘀滯。
      
      以上是對“氣虛血虛肚子涼，容易出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！