你好，很高興為你解答。一星期尿床大于兩次，連續三個月，就可以診斷遺尿癥。遺尿癥需要及時治療，以免影響睡眠質量和心理健康，可以采取加壓素與報警器聯合治療。
      

      您好，根據您的描述，建議您先不要緊張，到醫院泌尿外科進行診療，排除疾病因素的影響，臨睡前不要喝太多的水，排空膀胱，夜間可定鬧表定時起夜，睡前不要看能引起情緒緊張的影視劇或報刊書籍，希望我的回答能幫助到您。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況考慮是腎氣虛。無力固攝膀胱所以尿床。
      指導意見：
      建議，最好到醫院中醫科看看，采用口服中藥健腦丸，針灸，推拿按摩等方式。
      
      以上是對“我想問一下，因為我30歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！