身體乏力,并且出現失眠多夢,有的是由于平時過度緊張以及壓力過大等,從而導致出現的一系列癥狀。考慮是神經衰弱。通常除了會出現失眠多夢,還會出現身體乏力以及耳鳴等。
你好,很高興解答你的問題,你感覺最近幾天總是半夜醒來很難入睡,同時感覺到白天又乏力,這種情況可能與你暑假期間不規律的作息有關系。希望你白天多參加體育活動,按時間睡覺。早晨正常起床不睡懶覺。這樣就能夠。減輕夜間失眠現象。
你好,很高興為你服務,根據你的描述,晚上睡眠不好,白天一定沒精神,感覺乏力,學習壓力大的原因吧,還是你睡得晚啊,睡眠一定要規律,建議放松心情,剛剛一兩天不要緊,調整調整會好的。
以上是對“最近兩三天,總是半夜兩三點醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你這個情況是出現了夜晚易醒,并且醒后再難入睡,可能是你最近過度疲勞,或者是最近營養不夠,或者是煩心事引起,你注意去調節一下心情,日常生活要注意勞逸結合,白天的時候可以適度的運動,目前建議您吃點腦心舒口服液調理一下。
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