你好依據你的描述，挫傷以后考慮是瘢痕形成，并且出現黏連，因此建議繼續給予紅外線照射或熱敷，適當活動，促進黏連松解，平時注意休息，避免辛辣刺激性食物！

      你好，根據你提供的信息看。除了局部理療熱敷外可以口服布洛芬。軟組織挫傷需要2-4周可以恢復。如果持續不緩解則建議到醫院就診進一步檢查明確診斷及治療的
      

      你好，根據你的描述，這種情況您可以熱敷或者理療進行治療。同時口服活血止痛膠囊。一般需要2到4周才能恢復。忌食辛辣刺激性食物,清淡飲食。
      
      以上是對“屁股上方的軟組織挫傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述應該是腰骶部軟組織挫傷，自行熱敷治療
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳照片，這個情況不排除外傷導致的原因，建議盡快就醫給與檢查確診后對癥治療