你好，很高興為你解答.休息不好的話可以用這個藥的用藥，其間不能吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不能熬夜，你這種情況最好去大型醫院找臨床醫生，
      

      你好，很高興為你解答建議不要長期使用這個藥，這個藥吃多了很容易導致肝功能異常，最好吃點中藥，調理好一些，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物，注意休息不熬夜
      

      根據你對病情的描述情況看，考慮神經衰弱的可能性大。建議生活作息規律，晚飯不要吃太飽，適度體育運動，睡前泡泡腳，口服谷維素和安神補腦口服液，安排旅游等放松方式。希望可以幫到你。
      
      以上是對“一年二年時間了，天天晚上都很入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不建議通過安定類的西藥來長時間的改善失眠，一般失眠比較嚴重的情況，可以輔助安定類的西藥，但是失眠改善后，應該逐漸減藥停用，如果目前還是有失眠的問題，建議改服安神類的中藥，比如說安神補腦液，平時晚上的時候要注意練習些想象放松訓練等幫助助眠。
      

      不建議長期服用失眠藥物，容易產生依賴性，并且可能出現戒斷反應，你這種情況有神經衰弱的可能性，建議你服用安神補腦液，谷維素調理一下，平時注意放松心情，適當參加一些戶外活動。