分析看提供的信息看，腰部的一般外傷也可能導致腰椎間盤突出，腰部肌肉損傷，具體治療最后好是明確疾病的病因以后，針對性進行治療，一般的肌肉損傷需要3周以上時間臥床休息來恢復，才可以不遺留后遺癥的痊愈。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是腰大肌扭傷，出現疼痛及活動受限，愈合需要一個過程。
      指導意見：
      需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，可以到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡的中成藥腰痛寧膠囊，有利于緩解癥狀，促進愈合
      

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，一般腰肌損傷完全恢復是需要2-3周的時間的，不要著急，
      指導意見：
      您好，建議您近期注意休息，您也可以到醫院進行理療，促進損傷修復，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“腰拉傷了要多久才能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰肌拉傷引起的肌肉勞損導致疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，最好去醫院檢查一下腰椎片，如果腰椎沒問題，可以做做腰部針灸推拿治療。
      

      你好，根據你的描述，腰部拉傷一般要休息一個月左右才能恢復，建議您多休息，不要做劇烈的活動。可以局部外用活血化瘀藥物。