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最近發生了一些事情心里特別難受

女 | 1歲 2018-07-26 04:29:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近發生了一些事情心里特別難受。想哭一直在哭。控制不住自己什么事都做不下去。飯也吃不下去。睡覺也睡不實。每天早早就醒。

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:58:41 我要投訴

      你好，很高興解答你的問題，你這是遇到了現實中的困擾，這些困擾讓你無所適從，而又沒法解決，所以心情出現了非常低落的現象，希望你盡快的做好心理調整，否則長時間的沉浸在負面情緒里面，容易造成抑郁癥。還是用積極樂觀的態度對待現實中的困難。塞翁失馬，焉知非福。這也不一定是壞事兒。否極泰來這句話是很有意思的，你再回味一下，要用哲學的觀點去看待遇到的問題你就把心放寬一些好嗎？
      

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