你好，你這是痛經，你下次月經前五天開始吃益母草膠囊，一天三次，一次三粒，吃到月經第三天停，試試，應該可以緩解。你可以試試。你現在可以吃芬必得止疼，喝生姜紅糖水溫經活血止疼調經。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您提供幫助。看你的描述考慮這種情況沒什么問題，不建議吃藥。
      指導意見：
      您好！一般來說月經提前或是推遲一周都算正常，來月經時出現腹痛是因為來月經時盆腔充血導致的，一般月經結束后就會好的，明白嗎？祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的具體情況分析，考慮你現在的這個情況是屬于痛經的現象，雖然不是很嚴重的情況，但還是應該及時的進行調節治療。
      指導意見：
      建議你在醫生指導下服用元胡止疼片，月月舒顆粒調節治療一段時間，同時注意在月經來潮期間，一定要注意做好保暖，避免受涼，飲食上不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“老師我最近一年月經總是推遲一個星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高興為您提供咨詢，月經推遲一周也正常，不是只有30天月經才正常，20-40天的月經周期都算正常。月經期間腹痛應該是痛經，可以口服一些血府逐瘀片。
      指導意見：
      建議您月經期間飲食清淡，不要吃涼的辣的刺激的食物，熱敷腹部，少量吃藥。