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壓力太大嚴重失眠無法工作

女 | 22歲 2018-07-26 00:56:29 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好壓力太大嚴重失眠無法工作,可以吃安眠藥嗎?在那里可以買得到呢?

醫生回復區

惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網友:35363
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2020-09-21 05:33:23 我要投訴

      安眠藥屬于處方類的藥物,一般需要憑借醫生的處方才能夠購買,如果是由于壓力過大而引起的失眠,建議學會自我調整保持良好的情緒狀態,睡覺之前不要想一些使人過度緊張的問題。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-07-26 09:02:03 我要投訴

      你好,很高興解答你的問題,你感覺自己壓力太大,以致造成了失眠現象,在這種情況下,先做好心理調整,讓自己放松身心,可以參加一些放松訓練和體育鍛煉等。如果還是效果不好,可以通過藥物來抗焦慮治療。可以應用安定艾司唑侖,心得安等一類的藥物。安定可以到精神病醫院去才能夠買到。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2018-07-26 09:02:24 我要投訴

      朋友你好,你描述自己由于壓力太大,而導致失眠,無法工作,建議你可以在睡覺前適當的進行體育鍛煉洗個熱水澡,喝杯熱牛奶,另外可以與朋友傾訴一下工作的壓力,共同尋找一下突破口,盡量不要服用安眠藥,以免形成藥物依賴。
      
      以上是對“壓力太大嚴重失眠無法工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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