健康咨詢描述: 我奶奶今年66晚上睡覺經常腿抽筋,腳抽筋,白天有時候手稍微有點力也抽筋。
病情分析:
根據您的情況描述來看。老年人的話很容易出現骨質疏松的情況。
指導意見:
目前的癥狀來看,應該還是有明顯的缺鈣問題,所以還是應該每天堅持補鈣,然后注意飲食均衡。并且盡可能的曬曬太陽
缺鈣容易導致腿腳抽筋,建議老年人適當吃些鈣片,但藥補不如食補,建議老年人多吃高鈣食品,如蝦皮·排骨等,每天喝包牛奶,既補鈣又健身,老年人還應該多曬太陽,這樣能夠促進鈣的吸收,起到更好的補鈣效果
以上是對“我奶奶今年66晚上睡覺經常腿抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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