病情分析：
      您好，根據您的描述。一般正常月經期是5-7天，您的情況是月經延長，還有痛經。痛經和月經周期長一般和內分泌失調，受涼，飲食不規律等都會有影響。
      指導意見：
      建議您去當地正規醫院找中醫辯證調理一下，月經期間注意保暖，不要受涼。多喝紅糖水，熱敷腹部，注意飲食清淡。少吃辛辣刺激食物，可以緩解癥狀。
      

      你好，若是出現經期腹痛，這種情況不用擔心，建議局部熱敷，并口服止痛的藥物，看能否緩解。若是服藥不能緩解，需要盡快就診婦科。讓醫生查看以后再考慮處理。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。妹妹，請問你之前的月經規律嗎？
      指導意見：
      妹妹，痛經的話，一般是寒凝痛經，建議你建議口服散結鎮痛膠囊試試，月經帶血時間長，建議你在月經第五天開始服用婦科養血顆粒，把血止住，血止了就馬上停藥
      
      以上是對“月經期痛經，第四天了還痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！