在孕期，孕婦體內的鈣質就會轉移到胎兒身上，如鈣不足則不能滿足胎兒生長發育的需要，哺乳期的產婦對鈣的需要量更加增多。可以口服鈣片，應多食富含鈣的食品，如海帶、黃豆、腐竹、奶制品類、黑木耳、魚蝦類等
      

      病情分析：
      你好。根據你的問題描述分析哺乳期婦女不需要口服藥物補鈣的，可以食補。
      指導意見：
      可以多吃含鈣的食物，比如，蝦皮，菠菜，豆腐，芝麻醬等，平時多出去曬曬太陽以促進鈣的吸收。