病情分析：
      你好，可能突然長時間跑步引起腳踝急性損傷，沒必要就醫。如果有外傷，需要注意看看踝關節有沒有骨折脫位？你的這種急性損傷，骨折脫位的可能性不大，沒有必要就醫。
      指導意見：
      建議：因為制動休息二周，可以涂抹沈陽紅藥氣霧劑，或者云南白藥氣霧劑?？梢苑萌咂?，或者紅藥片，緩解疼痛。
      

      你好，如果說你確定在運動的過程當中沒有腳腕受傷的話，那么這個應該是沒有什么大的問題的，休息過后應該就能夠緩解了，建議您可以休息再觀察看看。
      
      以上是對“跑步跑得一邊的腳腕疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀分析，考慮是勞累過度引起的疼痛癥狀。
      指導意見：
      建議您注意休息，忌辛辣刺激食物，觀察一下，如果出現紅腫或者是疼痛持續不緩解，建議去醫院骨科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮你是運動造成的損失引起的可能性大，最好去醫院就診
      指導意見：
      建議你注意休息，這幾天盡量不要運動，休息幾天在醫生的指導下按摩，加強營養，