預防感冒首先要提高機體的免疫能力，這種情況需要在飲食方面進行調整，平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的維生素及蛋白質，而治療失眠，晚上用熱水泡腳，可以有效的改善腳部的血液循環狀態，能有效的促進睡眠。
      

      指導意見：
      您好，根據您提出的問題，做出如下回答：鹽水泡腳不能防治感冒的，應該是可以緩解腳氣的，熱水泡腳的話會有助于睡眠的，您可以睡前泡熱水腳的，安神。
      

      你好，根據你的描述，泡腳是會促進血液循環，這種情況是可以改善睡眠的情況的，但是不能治感冒。建議在疲勞的情況下，是可以一下熱敷，或者是泡腳。
      
      以上是對“鹽水泡腳治感冒防失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據你的上述情況看，鹽水泡腳能夠促進血液循環，去除足部的寒氣，可以有效治療感冒。如果長期堅持用鹽水泡腳，還可以起到助眠作用。