指導意見：
      白癜風比較難治，療程比較長，建議口服維生素B族、維生素P、硫酸銅溶液，調(diào)節(jié)免疫以及配合紫外線激光等物理治療，飲食上可以食用瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，礦物質(zhì)食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。忌口的有富含維生素C的食物，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應盡量不吃或少吃。
      

      病情分析：
      您好，平時規(guī)律飲食，不熬夜，不吃生冷辛辣，保持大便通暢。
      指導意見：
      治療上可以口服中藥配合針灸控制。多戶外鍛煉，提高機體免疫力。外出意義防曬。
      

      對于白癜風的治療，首先要檢查白癜風的發(fā)病誘因，才能對癥治療，如果不能對癥治療，可能沒有效果，或者引起過敏等癥狀，這樣不僅不能控制白癜風的病情，還會延誤白癜風好的治療時機，甚至會讓白斑繼續(xù)擴散。白癜風患者對于辣椒、蒜、姜等辛辣食物要遠離，少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等;多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等
      
      以上是對“發(fā)病大約一個月左右，額頭上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風久治不愈除了與白癜風本身有一定的治療難度之外，也與很多患者對疾病缺乏科學認識，存在治療誤區(qū)，甚至誤診誤治，盲目用藥有很大關系。