根據你描述的癥狀和體征，如果是在當地正規醫院的風濕免疫科確診是強制性脊柱炎。建議你注意鍛煉身體，慢跑快走游泳太極等運動，同時適當應用解熱鎮痛類的藥物。
      

      你好，可能由于外感風寒，免疫力低下等導致，在骨骼沒有變形之前，都已治愈的希望，建議少吹空調及風扇，適當的慢跑，游泳，汗蒸，使身體微微出汗。
      

      你好，強直性脊柱炎更多的是需要平時注意調養，盡量避免久站久坐或者是劇烈運動，若是疼痛比較嚴重的話可以就醫檢查遵照醫囑來服藥治療，強直性脊柱炎可以去風濕免疫科或專科醫院進行治療，雖說是頑癥但并非“絕癥”，醫學臨床研究報告和康復實例證實，在關節未融合之前，通過科學、專業、規范化的治療，是完全可以控制住病情，避免致殘
      
      以上是對“什么樣的方式能緩解強直的病情？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！