男25歲咨詢如何改善油性皮膚？你好，油性皮膚本質上是皮膚缺水的表現(xiàn)。建議平時不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。多喝水，每天至少六杯水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激油膩高糖的食物，不要有太大的精神壓力。平時溫水洗臉，使用保濕補水的護膚品，可以口服復合維生素b，有利于改善油性皮膚。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這是內分泌失調引起的。可以調節(jié)體質。
      指導意見：
      平時飲食注意不要吃辛辣刺激食物及油炸食物，注意休息，不要熬夜。也可做中藥面膜。
      

      病情分析：
      你好看了你的描述，油質分泌旺盛，平時不要吃辛辣刺激的食物。
      指導意見：
      要補充好多種維生素，用祛痘的洗面奶洗臉，光子嫩膚效果很明顯，配合外用薇婼娜的透明質酸保濕修復劑。
      
      以上是對“如何改善油性皮膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及時清洗臉部。指導意見應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓粉刺，定期可以去醫(yī)美做護膚，皮膚深層清潔。