你好。建議通過佩戴合適的胸罩。來改善這種乳房松弛下垂的狀態，如果你本身體型很胖的話，建議通過減肥，來使乳房變小。如果效果都不理想，最后通過手術來改善
      

      你好，根據你的情況，胸部下垂要自己佩戴合適的胸罩，固定胸型。
      建議，可以每天晚上睡覺前給胸部按摩，可以有利于胸部塑形。平時洗澡不要用太熱的水，不要趴著睡覺，佩戴合適的胸罩，注意飲食營養均衡。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，你胸部松弛是怎樣引起的呢，
      指導意見：
      是否有經過哺乳期呢，這個沒有好辦法，可以佩戴合適的內衣以防繼續加重，可以練下瑜伽也比較好。
      
      以上是對“胸部松弛，下垂厲害。這幾年胸部突然變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，胸部過大會因為重力原因自然發生下垂的形象，基本上是多數女性都有的。
      指導意見：
      同時也不排除你平時上肢運動鍛煉的不多，所以導致乳腺懸韌帶強度不夠，所以你也需要適當的鍛煉上肢，至于讓乳房變小的話，可能只有適當的減肥才有幫助。
      

      病情分析：哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，因而導致乳房下垂。
      指導意見：建議平時多做一些擴胸運動，跳繩，向后向上舉起前臂，練瑜伽等運動可以有助于胸部提升，晚上睡覺前，結合使用波斯麗爾，按摩乳房，由乳房外向乳頭內按摩，由下向上，由外向內按摩。