你好，根據你描述的癥狀考慮可能是白癜風，除了影響美觀，一般對身體是沒有危害的，建議外擦他克莫司軟膏，配合準分子激光照射治療，穩定期白癜風可以考慮手術進行表皮黑素細胞移植。平時避免疲勞熬夜，避免外傷感染，不要喝酒。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據您的癥狀描述，白癜風的病因與遺傳因素，自身免疫，精神因素等相關。
      指導意見：
      建議品嘗，減少有害氣體的吸入，注意勞動防護，保持愉快的心情，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，等豆制品。不要吃辛辣刺激性食物，海鮮等。
      

      治療白癲風建議你去正規的白癲風醫院查明病因，對癥治療，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，保持良好的情緒。
      
      以上是對“不大不小白斑怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患了白癜風后千萬要對白癜風進行了解，樹立正確的治療觀，選擇一家正規白癜風醫院進行科學有效的治療，查明病因，病型，對癥下藥，治療期間遵守醫囑，規范用藥，做好白癜風護理，盡快的控制住病情發展，取得良好的治療效果。