您好！這種情況考慮是痛經、痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。引起痛經的原因很多：如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的癥狀，需要到醫院婦科檢查確診，然后再考慮治療問題。
      一定注意月經期不要同房（自慰）和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫、有溫里的作用、可以疏通筋脈、幫助月經排除的作用。
      疼痛劇烈時可口服芬必得膠囊或者元胡止痛片幫助緩解。
      

      你好！你的情況仍然要考慮痛經，痛經指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。主要以止痛，鎮靜為主，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。一般月經來潮時，由于盆腔充血，會出現腰腹部的脹痛不適。
      指導意見：
      注意腰腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接觸涼水，適當休息不要勞累。
      
      以上是對“來例假腰有點疼怎么回事例假正常挺準時的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，姑娘，你這個情況考慮還是，痛經引起來的腰疼，一定要注意休息，不要勞累，不要吃點凍霜冷的食物。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要太緊張了，月經期前后一定要注意避免劇烈活動，不要吃冰凍生冷的食物，好好休息，只要月經周期規律正常，也不會有什么大問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀。建議月經干凈后三天去醫院檢查一下彩超，
      指導意見：
      看看子宮附件及盆腔有沒有問題，最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經期間有腰痛，初步考慮可能是有盆腔炎或是附件炎引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你最好再結合理療的方式效果會更明顯一些.治療期間不要有性生活.平時注意衛生，祝好。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，你是每個月來月經前都會出現腰部疼痛。
      指導意見：
      好多都會出現腰部疼痛，有的會出現腹部疼痛，這是來月經前的征兆，可以做局部熱敷，平時千萬別吃辛辣刺激食物。多吃點清淡易消化的食物。
      
      以上是對“來例假腰有點疼怎么回事例假正常挺準時的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是生理性疼痛，與來例假有關，也與身體過度勞累，腰肌勞損等有關。
      指導意見：
      可以熱敷按摩一下，平時多注意補充鈣質，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性涼性食物，多注意保暖，不要做劇烈的活動，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是受諒引起的可能性比較大，子宮受涼，容易引起痛經，腰疼，肚子不舒服。
      指導意見：
      平時注意個人衛生，注意保噯，不要讓寒氣侵入宮內，少吃辛辣和生冷的食物，多吃些蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述分析，你的情況不排除是有炎癥引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息，保持心情愉快，注意經期衛生，少吃寒涼生冷食物，局部保暖，最好是去當地醫院檢查看看，