你好，應該要節制性生活的頻率，射精后盡量選擇有營養的食物，應該要選擇鋅元素和硒元素含量高的食物，牛羊肉具有比較好的滋補身體的功效，可以起到補腎壯陽的作用，可以有效的改善性功能，可以提高性生活的質量，男人如果出現腎虛的情況，可以通過食療的方法來調理。應養成良好的生活習慣，不易熬夜。
      

      病情分析：
      男生射精后，可以口服高蛋白，高營養，高維生素類食物，以利增強身體免疫，能夠恢復男生射精后的精液
      指導意見：
      建議患者，注意，鍛煉身體。禁止口服生冷，生冷，硬辛辣性刺激性的事物。保持性生殖器官清潔干燥衛生。
      
      以上是對“男生射精怎樣可以補回來吃什么可以吃水果可以補回來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！