你好，根據您提供的病歷資料，您這個年齡，頸部疼痛一般是由于長期低頭或保持一個姿勢不動而引起的頸部肌肉等軟組織勞損，用這個枕頭是可以的。
      

      你這種情況應該是頸椎項韌帶鈣化引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮痛的藥物和活血化瘀通絡止痛的藥物治療。
      

      病情分析：
      可以使用的，對輕微的頸椎病，換個合適的枕頭很有益處。但是如果持續兩周不緩解，建議到骨科檢查下，看是否需要進行相關輔助治療。
      指導意見：
      可以使用的，對輕微的頸椎病，換個合適的枕頭很有益處。但是如果持續兩周不緩解，建議到骨科檢查下，看是否需要進行相關輔助治療。
      
      以上是對“我就是頸椎痛，有時會感覺脹脹的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，應該是肩頸肌肉勞損引起的。
      指導意見：
      建議你加強鍛煉頸椎活動，避免長期過度低頭活動，勞逸結合，枕頭有一定的輔助作用。